Cvičení pro zdraví a veselou náladu

Kdy
Pondělí
19:30
21:00

Co vás čeká: Tělesná, protahovací, posilovací a uvolňovací cvičení na základě hatha jogy a fitness v nesoutěživé přátelské atmosféře. Kvalitní protažení a nízkofrekvenční cvičení s důrazem na prohloubení dechu, sladění dechu s jednotlivým cvikem a srovnání základních pohybových návyků. Kompenzace vadného držení těla jako důsledku „civilizovaného způsobu života“. Cílem je získat inspiraci pro domácí každodenní cvičení..

Pro koho: Ženy i muže bez věkových omezení, ideální zaměření 35 – 80 let.

Vstupné: 80 Kč/lekci
Přihlášení není nutné.

Lektor: Jiří Purkyt

Kontakt:

Mateřské centrum Klubíčko
Vlčkova 1067
198 00 Praha 9

 

Vedoucí:
Bc. Michaela Adámková
+420 608 917 710

mcklubicko@praha.ymca.cz
Facebook: mcklubickoymca

Bankovní účet: 2000627451/2010

 

 

YMCA Praha
Na Poříčí 12, 110 00 Praha
(2. patro, kancelář č. 244)

Telefon: 224 872 128
E-mail: praha@ymca.cz
Facebook: ymcapraha

IČO: 265 29 122

Datová schránka: majtuuu